D-manóza - jednoduchý přírodní cukr

Základní informace

Manóza, respektive její pravotočivá forma D-manóza je biologicky aktivní monosacharid, který se přirozeně vyskytuje v organismu a v určitém ovoci a zelenině, jako jsou například brusinky, pomeranče, rajčata, jablka, broskve, borůvky, zelí a rajčata. Důležitým zdrojem manózy jsou zároveň také kvasné produkty, jelikož buněčná stěna kvasinek obsahuje velké množství mannonů. Je to jednoduchý přírodní cukr, který tělo využívá k čištění močových cest a udržování zdravé sliznice močového měchýře.

Naše tělo ho neumí zpracovat na energii, je metabolizován pouze v malém množství, přičemž přebytečné množství se rychle vylučuje močí jako odpad, takže nemůže ovlivňovat hladinu cukru v krvi. Klinické studie prokázaly, že při pravidelném užívání může D-manóza podporovat normální funkci močových cest tím, že čistí a udržuje zdraví výstelky močového měchýře.

Funkce v organismu člověka

D-manóza funguje především tím, že brání přichycení určitých bakterií, zejména Escherichia coli, ke stěnám močového traktu. Na rozdíl od antibiotik, která bakterie zabíjejí přímo. To je základní mechanismus, jakým může pomáhat při prevenci a léčbě infekcí močových cest (IMC).

Mnoho infekcí močových cest je způsobeno tím, že se bakterie E. coli přichytí ke stěnám močového traktu. Toto přichycení je klíčové pro jejich schopnost způsobit infekci, protože jim umožňuje zůstat v močovém traktu a množit se. D-manóza se přirozeně vyskytuje na povrchu buněk močového traktu. E. coli má speciální výčnělky zvané fimbrie, kterými se mohou přichytit k molekulám D-manózy. Když je D-manóza přítomna v dostatečném množství v močovém traktu (například po jejím užití jako doplňku stravy), bakterie se místo přichycení k stěnám močového traktu přichytí k volným molekulám D-manózy. Jakmile jsou bakterie přichyceny k D-manóze, jsou spolu s ní vyloučeny z těla při močení. To pomáhá snížit počet bakterií v močovém traktu a může předcházet vzniku nebo zhoršení infekce. Zároveň je důležité pít dostatek vody, jelikož voda pomáhá vyplavovat bakterie z močových cest a podporuje funkci ledvin.

Je důležité vědět, že ačkoliv D-manóza může být účinná při prevenci infekce močových cest, neměla by nahrazovat tradiční léčbu, pokud je infekce močových cest již přítomna. Také je třeba mít na paměti, že D-manóza nemusí být účinná proti všem typům bakterií způsobujících infekci močových cest, a její účinnost může být u každého člověka jiná.

Před použitím D-manózy nebo jakéhokoli doplňku stravy je vždy nejlepší poradit se s lékařem nebo kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud máte existující zdravotní problémy nebo užíváte jiné léky.

Všeobecně známé účinky D-manózy:

• Prevence infekcí močových cest
• Léčba infekcí močových cest

Historie

Historie D-manózy, podobně jako u mnoha jednoduchých cukrů, je spojena s výzkumem v oblasti biochemie a medicíny. Přesné počátky objevu a výzkumu D-manózy jsou méně dokumentovány než u některých jiných sloučenin, ale zde je obecný přehled:

• Objev monosacharidů: D-manóza, jako monosacharid, patří do skupiny základních cukrů. Objev a izolace různých monosacharidů probíhal převážně v 19. a na počátku 20. století, kdy vědci začali rozumět základům struktury a funkce sacharidů.
• Výzkum v biochemii: Během 20. století došlo k rozvoji biochemie a molekulární biologie, což vedlo k hlubšímu porozumění role cukrů v těle, včetně D-manózy. Bylo zjištěno, že D-manóza hraje roli v různých biologických procesech, včetně buněčné adheze a imunitní odpovědi.
• Použití v medicíně: Zájem o D-manózu jako možný terapeutický prostředek se zvýšil zejména v souvislosti s léčbou a prevencí infekcí močových cest. Výzkum se zaměřil na to, jak D-manóza brání přilnutí bakterií E. coli k stěnám močového traktu, což je klíčový mechanismus v rozvoji těchto infekcí.
• Vývoj doplňků stravy: V posledních desetiletích se D-manóza stala populární jako doplněk stravy, zejména pro ty, kteří hledají alternativní nebo doplňkové metody prevence a léčby infekce močových cest.

Doporučený denní příjem

Optimální množství D-manózy pro prevenci infekcí močových cest se může lišit na základě osobních faktorů jako je věk, tělesná hmotnost a celkový zdravotní stav. Pro efektivní kontrolu bakterií se všeobecně doporučuje přijmout denně 1 až 2 gramy D-manózy, rozdělené do několika dávek. Před zahájením užívání doplňků stravy je dobré vyhledat lékařskou radu, obzvláště v případě těhotných žen nebo lidí se zvýšeným rizikem vedlejších účinků. U seniorů by měly být dávky upraveny kvůli potenciálním změnám funkce ledvin.

Pro ty, kdo jsou náchylnější k časté infekci močových cest, může být pravidelné užívání D-manózy efektivním způsobem, jak předejít dalším infekcím. Studie ukázaly, že dospělým ženám může prospět dávka 2 gramů rozdělená do několika dávek denně po dobu až šesti měsíců, což může mít za následek významné snížení frekvence a závažnosti opakovaných infekcí močových cest.

Je však důležité mít na paměti, že D-manóza by neměla být využívána jako jediná metoda léčby pro aktivní infekce močových cest. V takových případech jsou pro účinné odstranění infekčních bakterií nezbytná antibiotika na předpis od lékaře.

Toxicita

D-manóza je pro většinu lidí bezpečná, pokud je užívána perorálně a v odpovídajících doporučených dávkách. Ve výjimečných případech může malá část jedinců po užívání doplňků s D-manózou pociťovat vedlejší účinky, jako je nadýmání nebo průjem. Pokud takové nežádoucí účinky zaznamenáte, je vhodné zkusit D-manózu vyřadit ze své stravy a pokud problém i nadále přetrvává, je žádoucí poradit se se svým lékařem.

Schválená zdravotní tvrzení

Dle aktuálního seznamu schválených zdravotních tvrzení, který vydal EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) není možné pro D - manózu používat žádná zdravotní tvrzení.

Zajímavosti

• Infekce močových cest se vyskytují více u žen, mezi 16–35 lety věku asi v 10 %, ve vyšších věkových kategoriích až 60 % osob.
• Nejčastějším patogenem je kultivačně potvrzena E. coli (80–85 % případů), v 5–10 % bývá nalezen Staphylococcus saprophyticus a v menší míře potom Klebsiella, Proteus, Pseudomonas a Enterobacter
• Pro ty, kteří se obávají nadužívání antibiotik a jejich možných vedlejších účinků, nabízí D-manóza atraktivní přírodní alternativu pro prevenci a léčbu infekce močových cest.

Automatický překlad do češtiny k dispozici (návod pro nastavení)
Zdroj: www.youtube.com

 

--- konec článku ---