Měsíček lékařský – všelék na kožní problémy

Základní informace

Měsíček lékařský, latinsky Calendula officinalis L., je léčivá bylina, která může být nádhernou ozdobou naší zahrádky a zároveň má velmi mnoho zajímavých účinků na náš organismus. Tato léčivka patří do čeledi hvězdnicovitých (Asteraceae) a mezi jeho příbuzné patří například slunečnice, sedmikráska, jiřina, arnika nebo pampeliška. České označení měsíček vzniklo pravděpodobně podle toho, že měsíček kvete dlouhé měsíce. Na zahradě se s jeho zářivě oranžovými květy můžete setkat i v pozdním podzimu. Opravdu se jedná o jednu z nejdéle kvetoucích léčivých bylin.

Drogou měsíčku lékařského jsou květy a nať. Jeho využití je především v přírodním léčitelství a kosmetice. Měsíček je oblíbenou součástí čajových směsí, celé řady kosmetických produktů nebo vonný olejů pro aromaterapii.

Měsíček lékařský je vhodný pro vnitřní a vnější použití a jeho účinky na náš organismus jsou různorodé. Již z historie víme, že se od pradávna používal zejména v podobě měsíčkové masti k zevnímu použití na pokožku. Dále podporuje trávení, činnost jater, žlučníku, žaludku a střev. Všeobecně působí jako přírodní antioxidant, to znamená, že organismu napomáhá bojovat proti nadměrnému množství volných radikálů, které mohou být příčinou některých onemocnění (zejména civilizačních). V neposlední řadě je měsíček lékařský také přírodním antibiotikem.

Funkce v organismu člověka

Měsíček lékařský je léčivá bylina, která má mnohostranné pozitivní účinky na náš organismus a je vhodná pro všechny věkové kategorie. Jedná se o léčivku, která je vhodná pro vnitřní a vnější použití.

Již z historie víme, že se od pradávna používal zejména v podobě měsíčkové masti k zevnímu použití na pokožku. Má významné protizánětlivé a hojivé účinky, a proto je jeho použití velmi vhodné k ošetření zanícené pokožky, pro usnadnění hojení jizev, při popáleninách, opruzeninách, hemeroidech, ekzémech, bércových vředech nebo křečových žilách.

Droga je velmi vhodná také pro vnitřní užívání především ve formě nálevu. Působí jako přírodní choleretikum, to znamená, že podporuje vylučování žluči. Díky tomu celkově podporuje trávení a činnost střev. Všeobecně měsíček eliminuje nechutenství, pocit plnosti po jídle a mírné gastrointestinální potíže.

Vnější i vnitřní použití měsíčku vykazuje silné přírodní antioxidační účinky. To znamená, že dokáže přispívat k eliminaci oxidačního stresu, který vzniká při nadbytku reaktivních volných radiálů v našem organismu. Oxidační stres v našem organismu přirozeně vzniká vlivem stresu, nevhodné stravy, znečištěného životního prostředí, ale i díky přirozeným metabolickým procesům v organismu. Velký nadbytek volných radikálů v našem organismu může být příčinou vzniku některých onemocnění. Antioxidační účinky měsíčku se hojně využívají jak v potravinářství (čajové bylinné směsi), tak i v kosmetice. V kosmetickém průmyslu se měsíček s oblibou využívá do mnoha různých produktů s antioxidačními účinky ještě zvyšují jeho pozitivní viv na naší pokožku. Díky těmto účinkům měsíčková mast chrání naši pokožku před škodlivým UV zářením.

Měsíček lékařský má také vemi silné přírodní protizánětlivé a antibiotické účinky. Nejnovější vědecké výzkumy prokázaly významný antibakteriální vliv extraktu měsíčku lékařského mimo jiné také proti bakteriím Helicobacter pylori a Campylobacter jejuni. Bakterie Helicobacter pylori osidluje především žaludeční prostředí u velkého počtu osob. Primární osídlení nemusí způsobovat žádné zdravotní potíže, ale pokud je bakterie přemnožena dochází většinou k vážným zdravotním potížím. Helicobacter pylori je považován za hlavního původce žaludečních vředů a pravděpodobně se podílí také na vzniku rakoviny žaludku. Bakterie Campylobacter jejuni je jednou z nejrozšířenějších patogenních bakterií a u člověka často způsobuje střevní infekce.

Vedle řebříčku a kontryhele je měsíček další osvědčenou a účinnou „ženskou bylinou“. Tyto byliny pomáhají optimalizovat menstruační cyklus, eliminují menstruační bolesti, podporují celkový komfort v období menstruace a jsou vhodné také pro ženy v období klimakteria. Doporučuje se také jejich kombinace, protože společně vzájemně doplňují a podporují své účinky.

Všeobecně známé účinky měsíčku lékařského na naše zdraví:

• Podporuje činnost jater a žlučníku.
• Podporuje trávení.
• Mírní žaludeční křeče.
• Upravuje menstruační cyklus.
• Eliminuje menstruační bolesti.
• Je vhodný pro ženy po porodu v rámci poporodní terapie.
• Pomáhá léčit astma a kašel.
• Má přirozeně antibiotické účinky.
• Má hojivé a regenerační účinky.
• Hojí vnitřní a vnější záněty.
• Urychluje hojení jizev.
• Eliminuje zanícení povrchových ran.
• Pomáhá při léčbě bércových vředů.
• Kloktání pomáhá při zánětech dásní.
• Podporuje léčbu hemoroidů.
• Pravidelné pití měsíčkového čaje pomáhá pročišťovat krev.
• Podporuje správnou činnost srdce.
• Pomáhá snižovat krevní tlak.
• Uvolňuje svalové křeče (působí spasmolyticky).

Obsažené účinné látky

• silice,
• saponiny,
• flavonoidy,
• hořčiny,
• kyselina salicylová,
• vitamin C,
• polyacetylenové sloučeniny,
• karotenoidy,
• polysacharidy,
• pryskyřice,
• slizy.

Historie

Měsíček lékařský je léčivá bylina, která byla dobře známá již v Orientu, ve starém Římě, Řecku, Egyptě nebo Persii. V Egyptě se měsíček používal jako omlazující bylina, kterou s oblibou využívaly především ženy. V Persii a Řecku bylo používání měsíčku známé především v gastronomii. Jeho používání se rychle rozšířilo po celém středozemí i do oblasti střední Evropy a později i do Ameriky.

Od nepaměti lidstvo využívalo také léčebné síly žlutooranžových květů. Používaly se především při léčbě střevních potíží, žloutenky, horečky, neštovic, spalniček, poštípání hmyzem, pokousání hady nebo k posílení zraku.

Mimo jeho léčivé účinky se měsíček lékařský používal také při přípravě pokrmů jako součást omáček nebo salátů. Ve starověku se měsíček řadil také mezi koření a někdy se s ním nahrazoval drahý a nedostupný šafrán. Dále byl měsíček důležitým přírodním prostředkem, který se využíval k barvení látek.

Květy měsíčku symbolizují slunce, a proto se v historii velmi často používal při svátečních rituálech. Obzvláště důležité bylo jeho použití při svátku slunovratu a rovnodennosti. Sušené květy měsíčku se při slavnostních příležitotech používaly do kadidla nebo do očistných koupelí.

Květy měsíčku lékařského používali američtí lékaři na otevřené rány zraněných vojáků na bitevních polích během občanské války. Využívali toho, že květy měly přirozeně antiseptické účinky a napomáhaly hojení kůže. Využívání měsíčku má dlouhou tradici také v Mexiku, kde lidé věřili, že měsíček roste na místech, kde byla prolita krev domorodců, kteří byli zavražděni španělskými dobyvateli.

V českém herbáři z roku 1899 se o měsíčku píše: „Vařená rostlina tato ve víně, pije-li se ono teplé, pomáhá od močení krve. Nať působí mírně, rozlučuje, žene na pot, zvláště při žloutence. Květ užívá se proti různým nemocím i proti moru. Květ a listy utlučeny a se solí přiloženy zahánějí bradavice. Z rostliny té a jiných upavuje se balzám nebo masť výtečná na rány.“

V historii měl měsíček kouzelnou až magickou moc. Věnce z jeho kvítků se zavěšovaly na dvěře do domu, aby se zabránilo přístupu zlých bytostí a duchů do domu. Jednotlivé kvítky se dávaly pod postel a měly sloužit jako ochrana před zlými sny a koupel s kvítky měsíčku měla zajistit všeobecnou úctu a obdiv. Mnohé využití a účinky měsíčku jistě patří jen do legend, ale celá řada jeho účinků na naše zdraví je vědecky prokázána a bylo by škoda je nevyužít.

Doporučený denní příjem

Měsíček lékařský se všeobecně hodnotí jako zcela bezpečná a zdraví prospěšná léčivá bylina, pokud je užíván dle doporučeného dávkování a stanovených pravidel. U této byliny není legislativně stanovena doporučená ani maximální denní dávka.

Budete-li chtít užívat měsíček lékařský v podobě doplňků stravy, na trhu je k dispozici několik typů výrobků - jedná se zejména o čaje a čajové směsi, tinktury, oleje, přípardně kapsle a tablety. Měsíček lékařský se také velmi hojně využívá v kosmetických přípravcích. Při výběru přípravků se prosím vždy zaměřujte na kvalitní suroviny i zpracování a vybírejte si přípravky ideálně v lékárnách, kvalitních prodejnách se zdravou výživou, bylinářstvích nebo od renomovaných výrobců na internetových obchodech. Pokud užíváte měsíček lékařský ve formě doplňků stravy, vždy se řiďte doporučeným dávkování dle výrobce. Doporučené dávkování jednotlivých výrobků se může lišit dle složení přípravku. Přesné dávkování se vždy odvíjí od konkrétního složení přípravku, zdravotních potíží, aktuálního fyzického i psychického stavu a podobně.

Vnitřně se měsíček lékařský užívá ve formě nálevu nebo odvaru. Ten si připravíme velmi jednoduše. Jednu čajovou lžičku sušených květů měsíčku lékařského zalijeme 200 až 250 ml vroucí vody a necháme velmi krátce povařit (doba varu by však neměla být delší než 2 minuty!). Odvar nebo nálev užíváme vnitřně v množství asi 3 až 4 šálky denně.

Pro výrobu domácího kloktadla použijeme výše uvedený postup, ale použijeme pouze 100 ml vody, aby byl výsledný produkt koncentrovanější. Pro zevní obklady můžeme ještě dvakrát až třikrát navýšit množství použitých měsíčkových květů.

Pro vnitřní i vnější použití je vhodná také domácí měsíčková tinktura. Asi 2 až 3 hrsti měsíčkových květů naložíme do 1 litru kvalitního alkoholu (domácí pálenka nebo spiritus z lékárny) a necháme macerovat asi 14 dní. Láhev je vhodné umístit na slunce nebo do místnosti s teplotou vyšší než 20 stupňů Celcia. Po uplynutí stanovené doby macerát přefiltrujeme a hotový produkt uchováváme ve skleněné lahvi. Domácí tinktura se většinou dávkuje 30 kapek třikrát denně.

Pro vnější použití si můžeme doma jednoduše vyrobit i měsíčkovou mast. Detailní popis její výroby naleznete ve videu:

Zdroj: www.youtube.com

Měsíček lékařský je vhodný pro všechny věkové kategorie, včetně těhotných a kojících žen i malých dětí. Zatím nebyly zjištěny žádné kontraindikace při užívání měsíčku lékařského.

Původ, výskyt a pěstování

Měsíček lékařský má svůj původ pravděpodobně v Orientu, ale rychle se rozšířil do jižní Evropy a odtud pak do celé Evropy a dále i na ostatní kontinenty.  V současnosti se vyskytuje běžně téměř v celé Evropě a po celém světě, především v mírném a subtropickém podnebném pásmu.

Běžně se měsíček vyskytuje od nížin až po podhorské a nižší horské oblasti. Na pěstování je měsíček velmi nenáročný, ale vyžaduje slunné stanoviště s dostatkem světla. Na území České republiky se s měsíčkem nejčastěji setkáme v zahradách, případně i běžně ve volné přírodě na loukách, rumištích nebo polích. Běžně se vyskytují i jeho plané formy, které však nemají tak vysoký obsah biologicky aktivních látek. Chuť měsíčkových květů je mírně slaná, trpká až nahořklá.

Květy měsíčku lékařského sbíráme od poloviny června až do poloviny září, ale někdy i déle. Jejich sběr je nejlepší za slunného a suchého počasí, ideálně těsně před polednem. Podle tradice by právě tehdy měly mít nejvyšší obsah biologicky aktivních látek. Květy sušime přirozeným teplem v suché a vzdušné místonosti, nikdy ne na slunci! Řádně usušené květy skladujeme ve skleněné vzduchotěsné nádobě na tmavém místě, protože na světle rychleji ztrácí své léčivé účinky.

Toxicita

Všeobecně se měsíček lékařský považuje za zcela bezpečnou léčivou bylinu, která nemá zpravidla žádné negativní vedlejší účinky. Pokud užíváte měsíček lékařský ve formě doplňku stravy (většinou ve formě čaje nebo čajové směsi, tinktury, oleje, kosmetického přípravku nebo kapslí a tobolek) dodržujte vždy doporučené dávkování dle výrobce. Doporučujeme nakupovat jen kvalitní produkty v lékárnách, prodejnách zdravé výživy nebo od spolehlivých a ověřených výrobců.

Ve výjimečných případech se může po konzumaci vyšších dávek měsíčku lékařského nebo po jeho vnitřní konzumaci ve větším množství vyskytnout alergická reakce – většinou jde o nevolnost, nechutenství, bolesti břicha, případně jiné gastrointestinální potíže nebo vyrážku, ekzém a další kožní potíže. V tomto případě přestaňte potravinu nebo doplněk stravy okamžitě konzumovat. Pokud Vaše neobvyklé zdravotní potíže stále přetrvávají i déle než 2-3 dny po vysazení měsíčku lékařského, vyhledejte lékařskou pomoc.

Užívání měsíčku lékařského se všeobecně doporučuje pro všechny věkové skupiny, včetně těhotných a kojících žen, starších osob i malých dětí. Měsíček lékařský je vhodný pro vnitřní i vnější užívání a doporučuje se i pro dlouhodobé užívání. U měsíčku lékařsého nejsou známy žádné kontraindikace ani negativní vedlejší účinky při jeho užívání.

Schválená zdravotní tvrzení

Dle aktuálního seznamu schválených zdravotních tvrzení, který vydal EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) je možné pro měsíček lékařský používat následující zdravotní tvrzení:

Měsíček lékařský (Calendula officinalis L.) podporuje:

• normální funkci jater a střev,
• osvěžení těla,
• normální funkci dýchacího systému,
• normální stav pokožky a hojení ran.

Zajímavosti

• Latinský název měsíčku je „Calendula“, což pravděpodobně pochází ze slova „Calenda“, což v překladu znamená „první den v měsíci“. Dříve se totiž věřilo, že právě tento den je nejvhodnější pro sběr měsíčku.
• Měsíček je symbolem dobročinných akcí, například při příležitosti Dne proti rakovině.
• Lidové označení měsíčku je například kalendule, bylina deště, bradavičné koření, nevěsta léta, sluníčko, umrlčí květ, paznechtky, krušíček nebo ruský penicilin.
• Jedno historické označení říká měsíčku „šafrán chudáků“.
• Lidové přísloví nám říká, že si máme dát květy měsíčku pod polštář, chceme-li aby se nám zdály hezké sny o naší budoucí lásce...
• V historii se podle květů měsíčku dokonce předpovídalo počasí – pokud byly v 7 hodin ráno stále zavřené, bylo zřejmé, že bude ten den pršet.
• Velmi zajímavé je potenciální využití měsíčku lékařského v rámci ochrany životního prostředí. Bylo totiž zjištěno, že měsíček má významné fytoremediační schopnosti. To znamená, že rostlina je schopna ve svých pletivech akumulovat některé toxické látky z životního prostředí, jako je například olovo, kadmium nebo cesium. Této přirozené schopnosti by se dalo efektivně využít v rámci odstraňování těžkých kovů z kontaminovaných půd.

 

--- konec článku ---